雨予報だけど午後からなので朝なら走りにいける。 が、やる気ないし脚もない。今日もまた。 8時半からローラーやるも全然上がらないので、普段のアップレベルを黙々と。 たまにちょっと上げる。けど、SSTが5分と続かない重症なので、完全に割り切って低負荷…