昨晩はリビングで寝る。 寝始めは心地よかったのだが、途中で暑くて目が覚めた。 扇風機をもうひとつつけるとちょうど気持ちよかったので、そのまま朝まで。 起床は５時４５分で、６時半出発。 まあ、全然上がらんな。途中からサイクリングだし。 このままダ…

今週は1日休み。 せっかくの休みなので当然外を走りたいわけだけど、どうにもこうにも行き場が無い。 山：路面の危険大。＆行くまでもかなりやばそうなところに思う節がある。 川：マラソン大会＆やはり路面が危険とか はじめは山へ強行とも思ったけど、ムリ…