2011-08-31 ちょっとだけ 練習 仕事 帰宅後ちょっとだけローラー。 90回転を超えないくらいで。 10分毎にちょっとづつ上げていき最後は210W位? 60分 まだ奥の方でつかえている感があるけど、まあ乗れるかな?と 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 Stone Coldが最近のパワープレイ