昨日とおんなじ

昨日と同じように四ツ谷へお出かけして、同じような時間から同じようなメニューのローラー。
違いといえば、帰りに散髪してきたことくらいかな？
チョイ調べてみたら前回は2ヵ月半弱前。いい加減うざったくなってたから。

明日は山に行く予定だけど、何となく昨日と同じようにローラー。
25分まで全くサイコンを見ずにきつすぎないきつさでやってみたら、昨日とほとんど同じ。
最後10分はちょっと上げて昨日と全く同じで終了。