21時10分に会社を脱出し、30分弱で帰宅。
速かった。結構頑張ったし。
ってなけで45分過ぎにはローラー開始。
はじめは20分×2かな？って思ってたわけだけど、どうにもこうにも軽く入ってもプログレッシオーネ的に尻上がり。
今日はやたらと調子が良いからその度合いがすさまじく、5分チョイで30km/h突破。
これ維持すれば良いや、って思いながらもドンドンペースが上がって行く。
20分 / 30.9km/h
頑張った。かなり頑張った。
頑張りすぎたせいでこの1本で終了。
頑張りすぎ・・・。
こんなに頑張ったのに300Wは遥か彼方。ゴールは見えず。
なんだかな〜。
