夜ローラー 25分走×2本

今日から週末まで両親が来ている。
なので定時？
帰宅して甥と遊び、一緒にご飯食べて22時ちょっと前からローラー開始。
20分走のつもりでスタートしたけど、何の気なしに25分走で。
1本目：15分を下＆10分を上
2本目：10分を下＆15分を上
さすがに疲れた。。。

20分2本よりも強くなれるだろうけど、いつまで続けられるだろうな？？