2014-08-16 朝河川敷 練習 目覚ましを掛け忘れたけども5時に起きれたので朝練へ。 とはいっても、そこまでガッツリ上げられる感じでもなく、堀切までの往路はちょっと頑張って、復路は淡々と。1時間45分。 終わってちょっとしてから出勤。 夏休みの休日出勤です。