５時４５分に目覚ましをかけたけど、二度寝で６時２０分起床。
あれ？
で、そのあともパン食べた後で布団で本を読んじゃって、出発したのが７時半。だらだらしすぎ。。。
出だしから脚がひどい。
なので彩湖をふらふら予定でそちらに向かう。
とりあえず数本は頑張ってみようかな？と思ってみるも１本目の出だしは良かったけど、２分も維持できずにヘタレまくったので、こりゃ無理だと判断して、以降は淡々と。
けど、この淡々が思いのほか良い調子。
土手上34km/h、土手下38km/h巡航な感じで、トータル35.5km/hくらい？
そんなんで２時間ほど。
サイコンが80kmをさしたところでやめて、いつものファミマまで戻ってちょっと休憩。
このあとは河口まで向かう。
まあ、ながしだろうな？と思ったけど、まだ結構踏めたのでモクモクと往復してから帰宅。
150kmの平均が32.5km/hって。。。脚に来てたんじゃないのか？
ガツンと上げなければ結構走れたんだな。
不思議だ。
