2014-09-24 夜ローラー 20分走1本 練習 22時15分頃帰宅。 んで、スゲー久しぶりにローラー。 昨日の分があるのでさすがに脚はちょいキテるけど、出来る範囲で頑張ってみた。 明日は給料日なので20分走2本とかちょいと久々やってみよっかな?