給料日定時 ローラー 20分+30分


本日給料日
けど、家に帰っても誰もも居らず。
帰ってローラーやって飯食おう、なんて思っていたのだけども、帰宅途中でお腹が限界だったので吉野屋で豚丼&トン汁。給料日だけど…
買い物して接骨院いって7時半過ぎからローラー。
1本目は20分走をやっては見たが妙に踏めない。
無理すりゃいけるような感じだけど、やりたくない感じだったので、上げ過ぎずに終了。
2本目はもはやラクでは無いがきつ過ぎずも無い感じで30分。
トータル75分。ダラダラな感じで終わったな。


11月のモテギに出るか悩み中。
出るならチョイとインターバル的な練習もしないとな。