休日出勤のち夜茶臼山2本

1年10か月ぶりくらいの休日出勤
仕事のほうは淡々で定時退社

ちと寒いが17時50分から茶臼山へ

　19分30秒 / 241W / 156拍
　18分35秒 / 247W / 158拍

1本目はラップ測ってなくてよく分からなかったけど、想定より高かった
2本目は95%を意識して
予定では3本やりたかったんだけど末端の寒さが半端じゃなくて危険を感じたので、帰路を頑張ってあげて帰宅。

脚の小指が血色なくなってた。。。