ダラダラモード全開

生活


体重が結構まずいことになっている。。。
というわけで今日も朝から30分だけはきっちりと。
それにしても脚が重すぎて全く負荷がかからない。
おかしい、昨日はダラダラ流しただけなのに。全く回復できていない。


仕事も定時で買い物して帰宅して、今日は先に晩御飯食べて、1時間半ほど買い物に出かけて、21時ちょっと前から1時間軽めにローラー
こちらも全く負荷がかからない。SSTまで上がってないんじゃないか？


これはどうかしているぞ。。。