夜ローラー 疲労困憊で流すだけ

夜中に給湯器循環の音で意識が出たけど、それ以外は6時半まで寝れた。
7時間睡眠か？
6時40分から流すだけのローラーを開始するも、脚の重さがパネェｗ
ホントに回すだけで30分を費やして終了

夜は17時55分から60分
予想どおり全く踏めずただひたすら流すだけ。
いい汗はかいた。

明日はペース以上でできれば良し。