夜ローラー 20分走2本


今朝は東京
8時に子供らを学校へ見送ってから幕張へ。
そっちの方はどうでもいいや。
お昼はかなり久しぶりにバーガーキング
やっぱりボリューム系のバーガーが好きですね。
マックで言えばグランよりもクオーター。
あ〜あ、復活しないかな〜。


今日はそのまま長野へ帰る。
新幹線まで時間があったので、久しぶりに立ち食いうどん。
まあ、これはこれで。。。


20時半頃に帰宅して45分からローラー開始
昨日フルレストで48時間休足ということになるので、脚の調子は良いことに期待
実際、練習前の時点でTSBはかなり久しぶりにプラスに転じて、ATL