朝から結構な雨シトシト程度で、そこそこ気温があれば茶臼山くらいは考えてたが、この感じでは無理というわけで、おとなしく朝からローラー朝飯前にいつもの5分を4セットと20分SSTちょい上を慣行 後半あげすげて吐き気がした。朝ごはん食べて、部屋の片付け…