6時18分に給湯器の音で目が覚めて、トイレ行って再び布団にイン 次に目が覚めたのは目覚ましかけた6時45分で、もぞもぞ起きて10分流すだけのローラー今日は午前中適当に仕事して、午後休 12時半から茶臼山へ走りに行く。約2週間ぶりの実走はやっぱり気持ちが…