今日は遅めに家を出て那須出張 夏なら朝早く起きて、菅平辺りに行くくらいの時間はあるが、冬では走はいかず。 6時40分に起きて外の温度計を見るとマイナス3℃とかなので外はやめ。 再度布団に潜り込んで本読んだりし、7時過ぎに起きてローラー開始昨日はフル…