2019-02-17から1日間の記事一覧

朝ローラー 20分+10分、夜ローラー 20分1本 /休日出勤

昨日まで3連チャンで深夜残業のため全く乗れず。 今日も休日出勤のため乗れないが、せめて朝だけは負荷をかけようと、睡眠不足の中を6時20分起きる。 最近の平均睡眠時間は5時間内くらい。まあ死にはしない。。。 6時半からのローラーはかかりから悪くないの…