そこそこ寝られたのだが、寝ているときから喉の痛さを感じられるうえに、ちと寒い感じ。 これはやらかしたか？？起床は4時半すぎ。 起きてみると完全な体調ではないけど、走りには大きな影響はなさそう。熱いシャワー浴びて、朝ごはん食べて、5時10分位に出…