6時半に目が覚めて7時まで本読んでから起床 昨日とは違い、今日はしっかりと晴れ。8時過ぎに出発して菅平へ。昨日は何だかんだと練習モードだったので、今日は脚がしぶい。けど気にしないのだ。一応タイム計測はするが淡々と。 したら終始90%で踏めた。60分…