4時45分起床で5時25分出発 今日は塩尻から輪行で名古屋方面のため、塩尻までは上げ目なファストラン的に。無駄なカーボローディングのため、胃がやや重いが、結果として4時間半くらいは軽い補給だけで走れた。最初の新地蔵から少し上げ目のペースで走ったつ…