明日は志賀ヒルなので今朝はかるーく 台風の影響か、雲は多いけど風は穏やか。 7時過ぎから10時30分まで。 朝練コースを流し目に走り、折角だから姨捨の棚田へ行こうと。ただ激坂で脚を使いたくないので聖高原ルートで。 途中、５分だけFTPで踏んでみる。 ま…