朝練予定で5時目覚まし。
しかしまあ、今シーズン二度目のそのまま二度寝・・・弱い。
でも6時半におきてみたら路面が結構濡れていた。
行かなくて正解！？と自己弁護(汗
今日は定時だったので、その分ローラー。
といっても最近定番の15分走1本だけど。
15分平均 30km/hくらいかね？
ミノウラの改訂版の換算表から判断すると4.9W/kg位らしいけど、ホントか？って感じ。
まあワットはどうでもいいや。
さて、明日は山！と思ったけど天気ヤバ・・・。
さすがに降って無くても路面wetだとまだ山は嫌だな。
となると泥んこ覚悟でこれまでと同じか？
悩む。
