今日も今日とて22時半チョイ前から30分チョイ。
何となく心拍計つけてやってみた。
これまでの感覚的には20分走は定常で165チョイで後半の上げで172くらいかな？って思ってた。
が、いざやってみるとそれらをブッチ。
定常170、上げ176って感じ。
もはやＳＳＴとかってレベルじゃない気がする。
でも負荷的にはＳＳＴ（チョイ上）。なんかよく分からん。
ヤッパリ心拍計は不要かな。良いわけの材料にしかならない。
22分 / 4.54倍
明日は定時で帰りたいな。土曜日出勤だしさ。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
夕方に非常にお世話になった保険代理店から電話。
後遺障害認定されまして、＊＊％なので全部でおいくら万円ですと。
！？
まあ、そんなん。
残り2社はどうなるんだろ？
