６時起床で１０分ほどグダグダしてからローラー。
８時半出発で横浜なので、もっと早く起きれば沢山やれたんだろうけど、どうにも起きれずにこんな時間。
さらには小雨だったし寒いしなので。
昨日の疲れ？はさほど無く序盤から普段よりちょっと悪いかな？位で踏める。
が、今日は頑張る気も無いので３０分ほどは自然に上げていく。
今日のネタは八ヶ岳の動画。
行ったことないし、思想にいく暇(金？)も無いし、なのでちょっとでもコースを頭に入れていこうかと。
３０分過ぎてからいつもの感じでＳＳＴ。
平日よりちょっと低めだけどこなせた。
２０分経過してからいつものとおりに５分だけＦＴＰ以上を入れてみる。
が、そこそこ続けられそうなので、後５分、後５分、後５分で動画が終わる、なんてやっていたら２０分やってた。
しかも、その２０分は動画上での２０分であって、その動画がちょいちょいカクカクしていて、実際には２５分だったとはねｗ
予想外に頑張った日。
その後は流しながらコードギアスの続き。
ここでも１５分ほどＳＳＴを入れて終了。８時１０分。
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８時４５分出発。
環七経由で国道一号。
道的には環八の方が近いんだけど、道の空き具合が雲泥の差なので、多少遠回りしてもね。
１時間２０分ほどで到着。
中華街バイキングは。。。食べ過ぎた ｹﾞﾌｯ
今朝の段階で体重は目標よりも1kg重い。
体重変動幅が少ないので、この1kgを減らすのは相当至難だぞ！？
