流し

練習


6時前出発で3時間半
ここんところでは一番上がらない。
先週土曜には170拍を普通に出せていたのが徐々に下がっていき、今日は140超すらきつい。
色々溜まっているんだってことで、明日はレストにしよう。


9時過ぎに帰宅してそれから甥の面倒をみる。
13時から1時間ちょっと昼寝して、今日もイチゴ狩りに行って、17時過ぎから庭で焼き肉。
ここんところのG.Wの過ごし方ｗ