本日から仕事始め
相変わらずのやる気の無さに加えて、これまた相変わらずの偏頭痛で夕方からダウン。
なんだかな〜。
18時半からローラー。
いつもの負荷設定でいつものようにやるも、どうにも軽く感じる。
空気圧か押し付けか。
いずれにしても止める気は無いので、軽めのままやる。
感覚的にSST下限くらいで50分くらいかな？
トータル1時間で終了
風呂入ったあとで、今日届いたストレッチ用に買った棒でケツや脚をぐりぐりと。
これは結構効きますな。
ただ、頭が痛いのであまりやれず。
この病気？はいつになったらよくなるやら。
医者行ったほうがいいんかな？
