朝は6時15分に自然起床
あと5分で目覚ましの時間
今日は朝ローラーはいいかな〜？本でも読もうかな〜と5分過ごすも、やはり起きてローラーを回してしまう。
もはや習慣と化しているな。
まあ今日のローラーはホントに軽く流しただけだけど。
夜は18時前から実走に行く。
どうせ流しだしストラバのジロチャレンジも有るし、外のほうが気持ちいいしってことで。
毎度の茶臼山1本目はホントに流し。LSDにも届きゃしないｗ
すさ〜っと下って、2本目はちょっと上げ目で行けた。
19時45分に帰宅
晩御飯は焼きハンバーグカレー大盛
完全にカロリーを無視し始めたなｗ
