夜ローラー　75分軽め

練習


今朝は雨
とはいえ気温は高めだった。


19時半まで残業して買い物してから帰宅し、20時過ぎからローラー
さすがにやや足が重いので、今日は軽めってことで。
ネタはアマゾンプライムでるろうに剣心。


廻していくと徐々に脚が動き出したので、途中でSST10分を3回入れてみたり。
あまり疲れない程度で終了