6時20分の目覚ましまでほぼぐっすり。
やはり遮光だと素晴らしく寝られる。
30分から30分だけローラー。
昨日ガッツリだったけど、今日もそれなりにはあげられたので、
20分ほどSSTレベルを。
仕事は淡々とこなして定時ダッシュで帰宅して18時11分のしなので実家へ。
輪行タイムトライアル？は10分！！
本来今週末は美ヶ原なのだけど、諸事情によりDNS
多分乗鞍もDNSだろうから残念ながら今シーズンは早々と満足いく結果が出る前に終了
まあ、乗鞍はもしかしたら出られるかもしれないから一応トレーニングはするけどさ
