6時55分起床
さすがに寝たのが1時過ぎだったので今日は目覚ましかけずに、朝ローラーもなし。
仕事の方はダラダラと。
定時退社して買い物してから帰って、18時過ぎから茶臼山
この二日間のっていないけど、シーズンオフだし、思いっきり上げずに250Wで4本と思ってスタート
1本目の出だしこそいい感じで上がり、260W位で行けるかな？と思ったけど、5分過ぎからガンガン落ち始めて、何とか251Wで終了。
2本目は尻上がりにしていき250Wジャスト
3本目はもう上がりません、で何とか243Wまで。
4本目はもうダラダラで230Wに届かず。
完全に弱っているな。
タイムは17分〜18分くらい。
20時40分帰宅
平日夜で2時間40分弱、TSS165、1500kJは悪くはないか。
