6時15分の目覚ましで起床 耳の痛みはほとんどない。ロキソニンが効いているのか、昨日の謎の液体が効いているのか。。。 チョット布団でダラダラしちゃって、6時半からローラー 最近体調不良で、上げた練習をまるでやれていなかったので、今日は朝からちょっ…