2017-04-19から1日間の記事一覧

グダグダ練習  朝ローラー20分のち外流し /夜 15分走+クリスクロス6本撃沈・・・

今日は所用で午前休 6時半出発で菅平であれこれ走ろうと思い、6時ちょい前に起床 晴れ予報の割に曇ってんな〜、程度に思ってそそくさと朝ごはんを食べながらTV見ていると、天気コーナで雨雲が接近、ってか通過していることを知る。。。 外を見るとビシャビ…