6時15分起床で25分からローラー。 妙にかかりがよく15分にはインナーローに到達 10分踏んで5分落としてラスト5分はまた踏む。今まで朝ローラーの時ってサイコンを起動していないので、インナーローで踏んでいる時がどのくらいの負荷かわかってなかったけど、…