6時過ぎくらいに外の音で目が覚めたのかね？ そこから目覚ましが鳴る6時20分まではまどろみ、目覚まし止めてからも5分はグダグダとしてからもぞもぞ起きる。 6時半過ぎからローラー。 昨日は長時間ローラーとはいえ、LSDペースなので疲労は軽くて、今日は朝…