最近は目覚ましをかけずに寝て、いい感じにちょうど起きる感じ。 今日は6時過ぎに目が覚めて、布団でグダグダしたりプチ寝落ちしたりで6時半に起きて、30分だけローラー 脚は軽くはないけどそこそこ動く。最近再びイミダを再開したけど、コレがやっぱり身体…