昨晩は22時半過ぎには寝られる状態になっていたのに、なぜかYoutubeで和楽器バンドをあれこれ見てしまい、結局23時10分過ぎに布団へ。 本読んでいたら寝落ち。トイレ行ってからきちんと寝たのが恐らく0時くらいかね？ 夜中にピクリとも目覚めず、6時25分に自…