2018-05-31から1日間の記事一覧

夜ローラー 20分走2本+5分プログ+1分走3本

夜中に毎度おなじみ?謎のケツ痛が発生し、多分1時間ほどもがいていたような気がする。 恐らく1時ごろに再度寝られて、起きたのは目覚ましが鳴る6時20分 昨日は流しの日だったので、今日の朝ローラーはちょっと負荷をかけるはずだったのだけど、 まるでやる…