夜中にちょいちょい起きた感じだけど、6時15分の目覚ましまで寝る。 寝起きは微妙だな〜。 6時25分から40分のローラー かかりは悪くないので、いつもの5分1セットを5本やれた。 ローラー後の体重は53.8kg これくらいが正解な気がする。昨日の53.3kgってのが…