夜ローラー 20分1本

昨晩は2時前くらいに寝たが、今朝は6時40分にはすんなり起きて、20分位軽くローラー

仕事の方は、進捗無しだが22時半には帰宅してきた。
想定外に帰れたので、20分1本だけFTP域でローラー