昨日頑張ったし朝はいいや、ってことで目覚ましをかけずに寝たら、6時40分過ぎに目が覚める。
このまま7時過ぎまでグダグダとまどろんでいようと思ったけども、45分に布団から出て50分から15分だけ脚を回す。
仕事は別にいいや。
で、明日現場作業出張という名のもとに、14時半に脱社して15時前からローラー回してみたり。
ペース辺りが関の山かな？と思って開始s岳度、意外や意外にかなり良く回る。
1本目1分高負荷をちょいちょい入れてみたり
2本目は7分高負荷を2本やってみたり。
想定外にいい感じで踏めた。
17時過ぎ出発
