2025-06-12 朝活 53.8kgで思ったよりも増えてない。 暴食に慣れると危険なので抑えないと。 朝練の出だし1本目からキツイのはいつものこと。 2本目、3本目は何とか上げられたけど4本目が続かず途中でやめた 一昨日より踏めたのは良いこと 今日は久しぶりに晴れ朝練