5時45分起床で6時出発
出だしから4℃とか寒いが、ニーウォーマーで。
ローソンでホットコーヒーと軽く肉まんやら食べてから本格的にスタート。
朝焼けがキレイやね。
道の駅の登りは260Wで登りきれ、そこそこ走れる脚なようである。
雨沢峠は3本とも同じような感じだけど、1本目は260Wからのだだ下がり。
その他は、尻上がりに踏めていたかな。
18分55秒 / 250W
18分35秒 / 251W
19分01秒 / 244W
戸越は250W位で2本とも黙々と。
帰りにローソンにまた寄ってコーヒーと甘いパンで癒されてから帰宅
ある意味で定点観測(笑)
甥達が来ていたので公園でサッカーやったりして。
久しぶりに石畳ふれあい広場の足湯で霜焼け退治
紅葉ライトアップがすごく見事だった。
出店何かも出ていて、大晦日な雰囲気
