7時半起床
この時期は実家だとぐっすり寝られる。
さらには食事準備まであるので至れり尽くせりである。
8時50出発で4時間半を目安にじっくりとを考えて。
雨沢１：19分35秒 / 257W / 172拍
戸越１：11分21秒 / 261W / 167拍
雨沢２：19分17秒 / 255W / 171拍
戸越２：11分46秒 / 246W / 160拍
雨沢３：22分01秒 / 223W / 157拍
戸越３：？？
2周で撃沈なので3周目はまったりと。
タイムも出力も渋いな〜。。。
4時間半で帰宅
昼ごはんはそばを美味しく。
ぐったりと昼寝しておやつ食べて、大きなお風呂へ父といき、そこでもぐったりだら〜っと。
明日も同じようなかなじかね？
