朝練

5時5分起床で20分ちょっと前に出発
脚の疲労は全然抜けきれて無いけど、序盤の向かい風からやたらと踏めた。

雲の多き朝

茶臼山は17分ちょっと。
良くはないけど悪くもない。
平坦含めて終始ハイペースで走った感じ。