一応目覚ましを0515にかけて起きれれば軽く行こうと思ったけど、案の定今日は負けた。
今年初のKO負けで0640起床。
帰宅も遅くて練習できず。
明日は朝練頑張ろう・・・。
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富士ＨＣの出力から分かる事。
66分の出力が推定253W。
当日の体重を54.3kgと仮定すると体重比は4.66W/kg
出力の絶対値が253Wってのは、如何せん低すぎる。
体重比がそこそこ高いのでクライムではレースに絡めても、絶対値が物を言うロードやＴＴでは全くお話しにならないレベル。
まさに5月のFISCOで感じた事そのままでてきちゃった。
なんだかな〜。
体重ちょっと増えても良いから、出力をもっと増やしたい気がする今日この頃。
