夜ローラー 25分走１本

毎度お馴染み22時過ぎ帰り。
疲れてるのかね？帰宅中は全然練習ヤル気無い感じ。
けど、乗ってみたらそこそこ回せた。
　25分 / 4.6倍くらい
20分走のつもりだったけど何となく5分延長。
ほとんどFTPだけど1時間はムリ・・・。

2週間前に高熱出した甥
先週高熱出した姪。今も微熱と咳
昨日から熱が出て、耳鼻咽喉科に行ったら喉が膿んでいるといわれた義理兄。
病魔に蝕まれている我が家。
貰いやすい自分。大丈夫か？