夜ローラー 25分走＋20分走

今日は定時。
まあ家でちょっと現場対応の電話。
明日は荒れそうだ・・・。

それはおいといて、ご飯食べてから甥姪とすごろく。
で21時50分からローラー。

25分走：10分下＋15分上
20分走：5分下＋15分上
レストは2分半。

ちょろいを聞くためにレスト短くして2本目も20分だけ。
色々と誘惑に負けた・・・。