休足日

今日は朝夕ともに30分程度を負荷ほとんどなしでただ流すだけ。

今朝は久々に冷えたけど、それでも2℃くらいはあったのでかなりラク

長野の桜はまだまだツボミは固いけど、1本の木に1輪だけ咲きそうな花がついてた。
やっぱり今年は早いな。

19時45分からチェーンのマッサージへ。
月一くらいで来るけれど、今日の人は当たりだった。
脚のマッサージ具合も◎
小銭かかるけど、次回からこの人を指名するかな？

明日は8時前出発で地蔵経由で車坂か。