4時45分起床で5時30分過ぎ出発
気温高めの予報なので夏装備にアームウォーマーで。
この前の土曜同様に万座道路は20分区切りで記録したが235W前後で走りきれたのでかなり良かった。心拍にもちょい余裕はあり。
万座は8時で既に18℃
こっから渋峠までは淡々と。
結構風が強かった。
雪の壁はもうほぼ無し。
ここで折り返し。ガラガラ。
こっから渋峠まで30秒インターバル
ガラガラ
良い景色
草津側にすこし降りて登り返し。
三叉路に9時45分に着いて帰路に。帰りは万座道路でインターバル。疲れた
万座道路で新緑を感じた。
快調に飛ばして11時20分帰宅
